J’ai remarqué quelque chose d’intéressant dans les périodes où je n’avance pas aussi vite que je le voudrais. Je me pose les pires questions, du genre :
Pourquoi je suis si lente à avancer ? Pourquoi je suis désorganisée ? Pourquoi je suis toujours fatiguée ? Pourquoi je ne suis pas plus créative, plus riche, plus belle, plus intelligente, plus forte… blablabla
Comme vous, j’en ai à la pelle des questions comme celles-ci…
J’en suis arrivée à différencier 2 types de questionnements : les « questions creuses » et les « questions riches ».
Votre esprit répond de façon « brute » à toutes les questions que vous lui posez. Alors, posez lui une question creuse, et vous aurez une réponse creuse qui ne vous fera pas avancer. Posez-lui une question riche, et vous recevrez des réponses enrichissantes.
Votre esprit peut être votre meilleur ami ou votre pire ennemi. Tout dépend de la façon dont vous l’utilisez.
Par exemple, chaque fois que je me demande, « Pourquoi je n’arrive pas à avancer plus vite ? » Je trouve de nombreuses raisons (ou excuses) basiques : je suis fatiguée, j’ai trop de choses à faire, je m’organise mal, je suis toute seule à tout faire, je n’ai pas les moyens de prendre des salariés etc… Quand je reste à ce niveau de questionnements, je m’enfonce plus qu’autre chose et rien ne change dans ma situation !
Mais, quand je commence à me demander : Comment être plus performante, comment trouver les moyens d’être mieux organisée, comment trouver de l’aide, comment retrouver de l’énergie ? Là je découvre des réponses constructives qui m’aident à avancer vers mes objectifs. Ces questions riches me tirent vers le haut alors que les questions creuses me tirent vers le bas.
Aujourd’hui, je sais que je veux vivre avec élégance, passion et joie de vivre (quitte à être vivante pourquoi se contenter d’une vie médiocre ahaha). Et je progresse en ce sens, dans l’amélioration de ma qualité de vie. Mais cela exige des efforts pour éviter les questions creuses (trop faciles) et pour me poser les vraies questions de qualité…
Voilà pourquoi je vous conseille de retenir ceci : la qualité de votre vie est directement proportionnelle à la qualité de vos questions.
Je sais que vous aussi, vous désirez vivre une belle vie. Alors voici 20 questions riches qui peuvent vous y aider :
1. Comment est ce que je peux rendre les choses plus simples ?
Ne pas trop compliquer les choses. Il y a toujours un moyen plus facile.
2. De quelle façon mon enfance a été bénéfique pour moi ?
Beaucoup de gens restent sur des sentiments de colère et de reproches à l’égard des parents, des adultes… En réalité, vous êtes l’héroïne de votre enfance. Qu’avez vous appris de ce que vous avez vécu ? Quel bénéfice en avez vous tiré ? Trouvez vos pépites… Transformez votre plomb en or et laissez aller le reste.
3. Dans quoi est ce que j’ai des facilités ?
Ne perdez pas votre temps à vous focaliser sur vos faiblesses et vos manques. Misez sur ce qui vient facilement à vous, sur ce que vous faites naturellement avec brio.
4. Comment est ce que je peux rendre ce moment plus fun ?
Comme tout être humain vous avez une part de créativité. Voyez comment ajouter du plaisir et de l’amusement à n’importe quel moment ordinaire.
5. Qu’est ce que je veux ressentir ?
Il ne s’agit pas de ce que vous voulez faire ou avoir. Mais tout simplement : quel est le sentiment que vous voulez dans votre vie. N’imaginez pas que ce sentiment arrivera un jour, après vos actions, il doit les précéder. Créez le dès à présent 😉
6. Et alors ?
En quoi ceci est important ? Au fond, est ce vraiment si important ? N’accordez pas autant d’attention à ce qui n’est pas si vital pour vous. Laissez couler…
7. Pourquoi pas moi ?
Oui, il y a des gens qui font des choses étonnantes ? Et pourquoi pas vous ? Ils ne possèdent rien que vous n’ayez pas, excepté la croyance qu’ils peuvent.
8. Qu’est ce qui me rend dingue ?
C’est souvent dans les choses qui vous dérangent le plus que vous toucherez du doigt l’endroit où vous aurez le plus grand impact.
9. Que disent mes vêtements ?
Est-ce qu’ils « matchent » avec la personne que vous voulez être?
10. Pour quelle chose voudrais-je être connue ?
A la fin de votre vie, vous voudriez qu’on dise de vous que vous étiez connue pour…
11. Est ce que j’aime ma raison ?
Quelle que soit la décision que vous prenez, aimez vous la raison qui vous amène à la prendre ? Cette raison est très révélatrice…
12. Qu’est-ce qui me retient ?
Mettez le doigt dessus, nommez le et voyez comment l’écarter.
13. Comment puis-je aimer plus ?
L’amour est toujours disponible. Si vous êtes amour et que vous le transmettez, vous le recevrez 10 fois.
14. Quelle est la pire chose qui puisse arriver ?
Faire face à vos plus grandes craintes sera la meilleure façon de les surmonter.
15. Qui va m’arrêter ?
99% du temps, c’est celle que vous voyez dans le miroir. Sortez de votre propre chemin.
16. De quoi dois je me débarrasser ?
Allégez vous un maximum de ce qui vous pèse… Pourquoi trainer des boulets ! Dans la mesure du possible, faites en sorte de vous en libérer.
17. Où est ce que je ne me donne pas la permission ?
N’attendez pas de recevoir des autres ce que vous pouvez vous donner à vous-même.
18. Qui dois-je pardonner?
Vos parents? Un ancien conjoint ? Vous même ? Pardonner permet de gagner votre paix intérieure et de prendre votre propre route.
19. A quel moment je me sens vraiment vivante ?
Multipliez ces moments là le plus possible.
20. Qu’est-ce que mon moi de 90 ans me souffle à l’oreille ?
Imaginez vous en fin de vie, remplie de cette sagesse et de cette force qui a su résister à de nombreuses tempêtes. C’est votre plus grande alliée… Ecoutez là, elle a sûrement quelque chose à vous dire 😉 En ce qui me concerne, ma petite mamie intérieure, elle me dit de ne rien lâcher et de tout faire pour réaliser mes rêves. Elle me dit que la vie est faite pour vibrer 😉
♣ Et vous, elle vous dit quoi votre petite mamie intérieure ? Hâte de lire vos commentaires 🙂
J’adore tes articles Loren !!! Je n’ai jamais commenté encore parce que je ne sais jamais quoi dire… Mais sache que je te lis depuis « presque » le début et que je suis complètement en accord avec les sujets que tu traites et les réponses que tu apportes. J’ai été très touchée par ton histoire dans un des derniers mails que tu as envoyé et je me suis dis que c’était peut être temps pour moi de t’exprimer ma gratitude. Ça ne fais jamais de mal d’envoyer de l’amour ^^ !! Tu as l’air d’être une belle personne (même si je ne te connais qu’au travers de tes articles) , ton blog et tous tes articles sont vraiment de qualité et tu as tout pour réussir alors continue dans cette voie et continue d’écouter ta petite mamie intérieure elle est au top !! 🙂
Merci encore pour tes articles qui remontent le moral et qui personnellement m’aident aussi beaucoup à avancer de façon positive ma création d’entreprise.
Plein de bises 🙂
Bonjour Chloé, quel beau cadeau tu me fais avec cet adorable message !! <3 Je suis très touchée par tout ce que tu dis, ton retour positif sur le blog, tes compliments, tes encouragements, le fait que nous soyons sur la même longueur d'ondes et que je parvienne à te remonter le moral à travers mes écrits ! 🙂 Whouaouhh quel beau témoignage ma belle... C'est moi qui te remercie pour ta fidélité et d'être une si fabuleuse abonnée ! J'ai beaucoup de chance 🙂 En tous cas, je suis vraiment heureuse de pouvoir t'aider et on va continuer à faire un bon bout de chemin ensemble je l'espère 😉 Accroches toi pour ta création d'entreprise, cela prend du temps... on passe par des hauts et des bas mais à la sortie, quelle satisfaction ! Merci du fond du coeur pour ce joli message plein d'amour, des bisous.
Merci pour cette belle liste inspirante et positive!! Je crois que je me suis déjà posée pratiquement toutes ces questions, celle qui retient particulièrement mon attention est Qu’es-ce que je veux ressentir? je pense qu’on doit toutes se les poser régulièrement…moi ma petite mamie intérieure me dit aussi de ne rien lâcher, elle me dit que je peux le faire 🙂
Je ne te suis pas depuis le début comme Chloé, je t’ai découverte avec un Webinair sur l’élégance que tu as animé et qui m’a beaucoup plu, j’ai trouvé cette conférence très intéressante, positive et constructive. Et je me suis ensuite intéressée à ton blog, que j’adore! Merci pour ces articles enrichissants!
Merci Cécile, ça me fait très plaisir tout ce que tu dis 🙂 et je suis très heureuse que tu sois maintenant parmi nous ! Vu ce que te souffle ta petite mamie intérieure, tu fais partie de celles qui osent s’interroger et qui ont envie de grandir pour s’épanouir un maximum. Je te dis bravo ! Et ici tu es au bon endroit car nous sommes toutes dans cet état d’esprit très positif de progression et de motivation 😉 A très bientôt !
Aujourd’hui c’est mon anniversaire et cet article tombe à pic…je réorganise ma vie. Merci infiniment pour les jolies choses que tu donnes. Pensées, conseils…Je te suis depuis un bon moment et suis toujours curieuse de tes nouvelles.
Merci Isabel, ça me fait très plaisir ce que tu dis et je suis très heureuse que mon travail puisse t’aider. Je réponds un peu tard j’en suis navrée mais je te souhaite tout de même un joyeux anniversaire ! Et oui si tu prends les choses en main et que tu réorganises ta vie, il est certain que tu vas démarrer un merveilleux nouveau chapitre… A très bientôt
Coucou Loren,
Hum, cet article va me permettre de me remettre en question. Je suis à un stade de ma vie où je dois me poser les bonnes questions pour repartir à zéro. Divorce, déménagement, formation professionnelle ? auto entrepreneur ?
J’aimerais pouvoir faire tellement de choses…
Mon guide intérieur me dirait de lâcher prise, de faire ce qui le fait vibrer, de ne pas me laisser influencer, de m’affirmer davantage
Oui Andréa, écoute ta boussole intérieure, elle a toujours raison ! Les dernières vidéos sur la question du changement de vie, vont donc certainement t’intéresser. Je suis également en plein dedans…fin d’un cycle et nouveau départ… Suivre notre intuition, le « soi authentique », celui qui n’a guère que faire de ce que pense les autres. C’est cette intuition qu’il faut écouter. Bon courage pour ce grand virage et je te souhaite un superbe nouveau chapitre de vie ! Bises
merci.
pleins de bonnes choses pour toi afin de kiffer ta nouvelle vie un max !
La petite mamie intérieure!
J adore 🙂
Merci beaucoup 🙂 J’avoue je l’aime beaucoup moi aussi ahaha , A bientôt